Bột dinh dưỡng ngũ cốc tổng hợp Hipp cung cấp hàm lượng dinh dưỡng dồi dào

Bột dinh dưỡng ngũ cốc tổng hợp Hipp cung cấp hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là chất xơ, vitamin A-D, Canxi và Kẽm rất có lợi cho hệ tiêu hóa của bé.

Sản phẩm dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Ngay khi bé tập ăn dặm là mẹ có thể cho bé sử dụng nhằm hỗ trợ hệ đường ruột còn non nớt của bé, giúp bé cứng cáp và bụ bẫm hơn.

Bột dinh dưỡng ngũ cốc tổng hợp Hipp 2916 giàu dưỡng chất cho bé yêu

Những đặc điểm chính của Bột dinh dưỡng ngũ cốc tổng hợp Hipp 2916 (200g)

• Bột ăn dặm Hipp rất thích hợp dùng cho những bé bị tiêu chảy, bé thường hay bị táo bón, đầy bụng, khó tiêu.
• Thành phần giàu chất xơ cũng như lợi khuẩn nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi dùng cho bé mới tập ăn dặm.
• Bột có vị ngọt nhẹ nên rất dễ ăn, giúp bé không bị lạ lẫm khi bú mẹ song song với việc ăn dặm.
• Sản phẩm có thể chế biến theo nhiều cách giúp bé ăn ngon miệng, không bị chán.
• Bột dạng tơi xốp, mềm mịn và có mùi thơm đặc trưng của ngũ cốc.
• Thành phần không chứa đường hoặc các chất gây dị ứng cho bé.

Những cách chế biến Bột dinh dưỡng ngũ cốc tổng hợp Hipp 2916 (200g) cho mẹ tham khảo

Bột ngũ cốc sữa: pha 20g bột vào 200ml nước ấm, khuấy đều và để khoảng 1 phút cho bột nở đều. Kiểm tra lại độ nóng trước khi cho bé ăn.

Bột ngũ cốc hoa quả: lấy 200ml nước ấm pha với 2 muỗng bột. Cho thêm nước sinh tố vào khuấy đều cho bột sánh, mịn. Kiểm tra lại độ nóng trước khi cho bé ăn.

Bột ngũ cốc mặn: pha khoảng 30g bột với 180ml nước ấm, hoặc nước hầm thịt hay hầm rau quả. Tiếp đó cho thịt và các loại rau củ đã xay nhuyễn vào hỗn hợp. Khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh mịn là được.

Mẹ cũng có thể tham khảo thêm một số sản phẩm tương tự dưới đây:

Bột ăn dặm Humana táo-chuối-bánh (6m+) (250g)

Bột ăn dặm Humana cho bé cơ địa dị ứng (200g) (4m+)

Bánh su kem socola hương vị thơm ngon

Bánh su kem socola là sản phẩm đang được rất nhiều bà mẹ yêu thích tại Colorful Shop. Khác hẳn với các loại bánh su kem thông thường của Việt Nam, loại bánh su kem này được Colorful nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc.

Bánh có dạng tròn, kích thước to, hương vị vô cùng thơm ngon và khác lạ. Sản phẩm được đựng trong khay vô cùng nhã nhặn và sang trọng, rất thích hợp dùng trong các bữa tiệc gia đình, tiếp khách hay làm quà tặng, quà biếu.

Bánh su kem socola của Hàn Quốc có hương vị vô cùng thơm ngon

Thêm những thông tin chính về Bánh su kem socola (150g)

• banh su kem có trọng lượng 150g. Mỗi gói gồm 8 chiếc bánh to, ăn rất đã miệng.
• Lớp vỏ bánh bông mềm và rất mịn, có vị ngậy rất nhẹ, kích thích vị giác khi cắn. Đặc biệt, bánh có độ dai vừa phải kết hợp với độ bông mịn nên cắn và nhai bánh rất đã.
• Lớp kem bên trong dẻo mềm, béo và thơm ngậy mùi socola đặc trưng.
• Cả lớp vỏ bánh và lớp nhân bánh khiến người ăn bất ngờ vô cùng, kết hợp lại tạo thành hương vị thơm ngon riêng của loại bánh mới lạ này. Đã ăn 1 miếng thì chỉ muốn ăn thêm, không thể dừng ở một cái mà chỉ muốn ăn tiếp, no bụng vẫn muốn ăn.
• Bánh được làm từ nguyên liệu tinh khiết, đảm bảo quy trình sản xuất chuẩn chất lượng khắt khe nhất.
• Thành phần không chứa các chất tạo màu, tạo mùi hay bất cứ loại hương liệu cũng như chất hóa học độc hại nào.
• Bánh dễ ăn, cung cấp năng lượng nhanh chóng, thích hợp làm bữa ăn nhẹ cho bé, đồ ăn vặt cho bé và cả gia đình.
• Ngoài vị socola thì mẹ cũng có thể chọn mua thêm bánh vị vani vô cùng thơm ngon.

Nhân kem socola béo ngậy kích thích vị giác

Mẹ cũng có thể chọn thêm bánh loại vani cho bé và cả gia đình nữa đấy

Thêm một số loại bánh dễ ăn, hương vị thơm ngon và giàu dưỡng chất cho mẹ tham khảo khi chọn mua:

Bánh su kem vani (150g)

Bánh bông lan nhân socola Whaou (Pháp) (196g)

Sô cô la Meltykiss Meiji (vị dâu) (60g)

...

5 thực phẩm trẻ không nên ăn trước khi đi ngủ

Một trong những thủ phạm làm bé khó ngủ, ngủ không sâu giấc hằng đêm không kẻ nào khác chính là một số món ăn quen thuộc mà mẹ thường cho bé ăn trước khi đi ngủ. Hãy cùng điểm danh và tránh xa 5 thực phẩm trẻ em không được ăn trước khi ngủ dưới đây nhé.

Đối với những em bé thích ăn vặt, cữ ăn cuối quá sát giờ đi ngủ hoặc dù đã hơn 2 tuổi nhưng vẫn duy trì thói quen ăn đêm, nhiều cha mẹ thường cho con ăn các thực phẩm bố sung trước khi đi ngủ để tránh cho bé đỡ đói.

Tuy nhiên, không phải đồ ăn cho bé nào cũng có thể cho trẻ ăn trước khi đi ngủ. Nếu đã thấy con gần đến giờ ngủ, mẹ nên hạn chế cho bé ăn những món sau:

Sữa nguyên kem

Nhiều chị em hẳn sẽ ngạc nhiên khi biết sữa hoá ra lại là thực phẩm không nên cho con ăn trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, đó là sự thật.

Cho bé uống sữa nguyên kem trước khi đi ngủ sẽ gây chứng béo phì ở bé

Uống sữa trước khi đi ngủ có thể giúp trẻ nhanh buồn ngù, ngủ sâu và tốt nhưng vấn đề ở đây là sữa nguyên kem nếu uống buổi tối rất dễ làm cơ thể trẻ tích luỹ thừa chất béo. Trước khi đi ngủ, mẹ nên cho con uống sữa tách béo là tốt nhất.

Mì ăn liền

Dù rất nhiều người đã biết về lời khuyên không nên ăn mì ăn liền buổi tối, tuy nhiên vẫn cần phải nhắc lại. Mì ăn liền chứa quá nhiều chất béo, muối và chất bảo quản, đặc biệt không tốt cho trẻ em. Ăn mì ăn liền vào buổi tối sẽ càng khiến bé khó tiêu, đồng thời thu nạp nhiều chất không cần thiết cho cơ thể.

Cho bé ăn mì ăn liền trước khi đi ngủ sẽ dẫn đến chứng khó tiêu

Các loại thực phẩm chiên

Trước khi đi ngủ mà để bé ăn khoai tây chiên, gà rán hay đồ dầu mỡ thì khả năng cơ thể qua một đêm sẽ tích đến hơn 95% chất béo. Điều này thật sự đáng báo động, nhất là với những em bé đang trong mức độ cận béo phì.

Khoai lang, hạt dẻ

Mặc dù dinh dưỡng của khoai lang, hạt dẻ rất tốt nhưng nó lại là “vua khí gas”. Sau khi ăn khoai lang, hạt dẻ, cơ thể trẻ sẽ sản sinh rất nhiều khí trong bụng. Nếu bé đi ngủ ngay, đương nhiên sẽ rất khó ngủ, trằn trọc, ngủ không ngon giấc.

Trẻ sẽ mất ngủ, nạp nhiều lượng đường nếu mẹ cho bé ăn đồ ngọt trước khi đi ngủ

Sô cô la tráng miệng hoặc các loại kẹo

Các thực phẩm có thành phần từ ca cao như rất dễ gây kích thích, mất ngủ. Ăn bánh kẹo ban đêm sẽ thậm chí khiến lượng đường nạp vào tăng cao, gây sâu răng cho trẻ. Mẹ nên cấm tuyệt đối con không được ngậm kẹo trong hoặc trước khi đi ngủ.

Bé ăn gì để ngủ ngon!

Giúp bé có một giấc ngủ ngon và sâu giấc là ba mẹ đã trao cho bé đầy đủ năng lượng để được phát triển toàn diện hơn cả về tinh thần, trí tuệ và chiều cao.

Và ngoài việc chuẩn bị đồ dùng giấc ngủ, hát ru… bạn không nên bỏ qua chế độ dinh dưỡng và thực phẩm giúp bé ngủ ngon dưới đây được.

Quả óc chó

Cho bé ăn quả óc chó sẽ giúp bé ngủ ngon hơn, yên giấc và sâu hơn

Các nhà khoa học đã chứng minh, ăn quả óc chó trước khi đi ngủ có thể giúp bé ngủ ngon hơn, yên giấc và sâu hơn. Mỗi ngày nấu 15g quả óc chó cùng cháo loãng cho bé ăn trước khi đi ngủ, món cháo óc chó còn giúp ích cho các bé hay bị bệnh mất ngủ, phải dùng nhiều thuốc,…

Chuối

Chuối là nguồn thực phẩm rất thông dụng và bổ dưỡng cho sức khỏe trẻ em và người lớn. Trong chuối có hai dưỡng chất melatonin và serotonin có khả năng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bé. Ngoài ra, magiê trong chuối là chất giúp cơ thể thư giãn, dễ đi sâu vào giấc ngủ.

Chuối có khả năng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bé

Để bé ăn được chuối bạn nên xay chuối cùng với một ít kem bơ và sữa để bé dễ ăn hơn. Đồng thời, canxi và tryptophan có trong sữa sẽ càng  tăng cường tác dụng của melatonin và serotonin hơn.

Quả đậu bắp

Cho bé ăn đậu bắp cũng có tác dụng đưa bé dễ đi vào giấc ngủ sâu

Ngoài chất dinh dưỡng cực tốt như protein và dầu chứa trong quả đậu thì hạt đậu bắp còn có tryptophan – một chất giúp bé ngủ ngon và sâu hơn. Thời điểm bé ăn dặm hoặc ăn cơm, bạn có thể bổ sung vào bữa ăn cho bé nhà mình loại thực vật này bằng cách xay lẫn cùng cơm hoặc cháo.

Hoa tam thất

Hoa tam thất giúp giải nhiệt, dễ ngủ

Hoa tam thất có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt) và có hoạt chất của nhân sâm Rb1, Rb2. Vì vậy trong thời kỳ bạn đang cho con bú nên uống Hoa tam thất sẽ làm cho bé nhà bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Ngoài ra trong hoa tam thất còn có một chức năng làm khỏe hệ tiêu hóa tăng cường sự hấp thu chất dinh dưỡng.

Táo

Táo có tác dụng an thần

Táo chứa nhiều rất nhiều protein, vitamin C, canxi,… là loại quả giá trị với nguồn dinh dưỡng phong phú, có tác dụng an thần lớn. Đặc biệt, canxi trong quả táo là chất giúp xoa dịu, trấn an cơ thể con, giúp bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Giấm

Giấm là trợ thủ đắc lực của một giấc ngủ ngon

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi giấm lại có thể giúp bé ngủ ngon. Nhưng trên thực tế, trong giấm có chứa nhiều amino axit và organic axit, có tác dụng giúp não bộ sảng khoái, tinh thần nhẹ nhàng, dễ đi vào giấc ngủ ngon và sâu.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Uống một cốc sữa ấm mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ khiến bé ngủ ngon giấc và giấc ngủ được sâu hơn. Vì trong sữa có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất đặc biệt là tryptophan – một chất giúp ổn định thần kinh, khống chế độ hưng phấn thần kinh trung ương, khiến cho bé có cảm giác buồn ngủ, giúp bé ngủ ngon và sâu hơn.

Sữa và các sản phẩm từ sữa giúp ổn định trí não để bé dễ có giấc ngủ sâu

Đồng thời canxi trong sữa giúp đẩy mạnh sự sản xuất mentonin – một chất giúp não bộ giảm căng thẳng hiệu quả và ổn định trí não để bé dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.

Trên đây là những thực phẩm giúp bé ngủ ngon mà các bà mẹ nên biết, hãy chăm sóc con từ bữa ăn tới giấc ngủ để bé được phát triển toàn diện từ thể chất tới tinh thần. Chúc các bé có giấc ngủ ngon!

Sai lầm mắc phải khi cho bé ăn dặm

Rất nhiều trẻ bị suy dinh dưỡng do cha mẹ cho ăn dặm không đúng về lượng và chất. Không ít bậc cha mẹ thắc mắc tại sao con mãi không tăng cân, trong khi họ đã dành rất nhiều thời gian chế biến và liên tục đổi món để làm mới thực đơn của bé.

Thời kỳ bắt đầu ăn bổ sung (ăn sam, ăn dặm, ăn thêm) cho đến khi cai sữa là trẻ dễ bị suy dinh dưỡng nhất. Nhiều phụ huynh do thiếu hiểu biết nên đã cho con ăn dặm quá sớm (3 tháng) hoặc quá muộn (sau 7 tháng), cách cho ăn không đúng về số lượng và chất lượng, thiếu vệ sinh dẫn đến trẻ bị thiếu dinh dưỡng, rối loạn về tiêu hóa, suy dinh dưỡng và mắc bệnh tật…
Dưới đây, xin liệt kê một số lỗi phổ biến của các bậc phụ huynh khi cho trẻ ăn dặm.

1. Chọn thời điểm cho bé ăn dặm không hợp lý

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng trẻ em, thời điểm thích hợp nhất để cho bé ăn dặm là từ 6 tháng tuổi.

Sai lầm của nhiều phụ huynh là cho con ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn so với thời điểm có thể bắt đầu. Nếu cho bé ăn dặm quá sớm, trước 6 tháng tuổi: do hệ men tiêu hóa chưa hoàn chỉnh, trẻ sẽ khó khăn trong việc hấp thụ thức ăn, trẻ sẽ bị khó tiêu, gây nên tình trạng ít bú mẹ.

2. Cho trẻ ăn nhiều bữa bột/ngày

Ở mỗi tháng tuổi, nhu cầu năng lượng của bé khác nhau và mẹ nên cung cấp một lượng vừa phải. Nếu bắt trẻ ăn nhiều quá, mà bữa nào cũng cố ép ăn hết bát, trẻ sẽ chán và sợ ăn.

3. Mua nhiều loại bột và mở nắp hàng loạt để đổi vị cho trẻ

Bột ăn dặm cũng giống như sữa bột, thời gian từ lúc mở nắp hộp cho đến khi dùng hết hộp bột (hoặc sữa) không nên quá 15 ngày. Nếu mở cùng một lúc nhiều hộp bột, thời gian sử dụng của một hộp sẽ kéo dài, dễ dẫn đến tình trạng nhiễm vi khuẩn vào bột gây bệnh tiêu chảy cho trẻ.

4. Thức ăn của trẻ càng phong phú càng tốt

Đây là ý nghĩ rất sai lầm. Nhiều người cho rằng, ngay từ khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm, thức ăn phải phong phú, đa đạng. Bữa ăn của trẻ phải được chế biến từ nhiều loại thực phẩm khác nhau để trẻ có thể làm quen và ăn được chúng khi lớn lên.

Tuy nhiên, hệ tiêu hoá của trẻ chưa đủ khả năng tiêu hoá một số loại thức ăn, nhất là các loại thức ăn chứa nhiều prôtit, chất đạm, chất béo… Thức ăn không tiêu hoá được có thể gây dị ứng hoặc rối loạn tiêu hoá. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển và hoàn thiện hệ tiêu hoá cũng như sức khỏe của trẻ.

Nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng những món ăn một thành phần để theo dõi và thử nghiệm phản ứng của cơ thể trẻ với các loại thức ăn đó.

5. Quá ưu tiên đạm

Nhiều mẹ nấu bột có thói quen cho thật nhiều thịt, cá, trứng,… và nghĩ như thế mới đủ chất nhưng lượng đạm quá nhiều không những làm bé rối loạn tiêu hóa mà còn dễ dẫn đến biếng ăn.

6. Chỉ cho ăn những món mà trẻ thích

Trẻ khi sinh ra đã có khả năng phân biệt được 4 vị cơ bản: mặn, ngọt, đắng và chua. Trong giai đoạn ăn dặm, trẻ thường có chiều hướng thiên về 1 loại thức ăn nhất định (thường là thức ăn có vị ngọt). Nếu bạn chiều theo ý trẻ, chỉ cho ăn những loại thức ăn mà trẻ thích có thể gây nên hiện tượng mất cân bằng các dưỡng chất trong cơ thể, thậm chí có thể gây trướng bụng hoặc ỉa chảy dài ngày.

Khẩu vị của trẻ được quyết định ngay từ giai đoạn ăn dặm. Do vậy, hãy biết cân bằng các thành phần dinh dưỡng có trong bữa ăn của trẻ. Khi muốn đưa thêm một loại thực phẩm mới vào bữa ăn cho trẻ, tập cho trẻ ăn từ 8 – 10 lần và kiên trì theo khối lượng từ ít đến nhiều.

7. Chỉ cho ăn nước, không ăn cái

Đây là thói quen của nhiều mẹ khi cho bé ăn dặm. Thực tế, điều này chỉ phù hợp với bé trong vài ngày đầu, sau đó cần cho trẻ ăn luôn xác thịt, cá, rau… thì mới bảo đảm chất dinh dưỡng cho trẻ tăng trưởng.

8. Không cho hoặc cho rất ít dầu

Không cho hoặc cho rất ít dầu khiến bát bột không cung cấp đủ năng lượng cho trẻ. Thực ra dầu ăn dễ tiêu hóa lại rất giàu năng lượng và giúp hòa tan các chất khác khiến cơ thể dễ hấp thu.

9. Nghiền nhuyễn mọi thức ăn

Nghiền nhuyễn thức ăn khiến bé không được học nhai, chỉ biết nuốt chửng, từ đó không cảm nhận được mùi vị thức ăn, dẫn đến nhanh chán. Nhiều trẻ 3 tuổi đi mẫu giáo không ăn được cơm cùng các bạn do ở nhà bố mẹ vẫn cho ăn cháo xay.

10. Nấu một nồi cháo cho trẻ ăn cả ngày

Nhiều phụ huynh có thói quen nấu một nồi cháo có đầy đủ thịt, rau từ sáng rồi để bé ăn cả ngày, đến bữa nào lại lấy ra xay rồi nấu lại. Với cách này, cháo bữa sau sẽ có mùi khó chịu, rau giảm chất lượng và chắc chắn trẻ sẽ không thích ăn.

11. Các bữa ăn kéo dài quá

Cố bắt con ăn hết bát bột, vừa ăn vừa chơi hay đi rong có khi kéo dài cả 1-2 tiếng… là lỗi phổ biến nhất. Điều này vừa làm bát bột vữa, khó ăn, vừa khiến bé thêm chán. Hơn nữa bữa ăn kéo dài khiến thời gian tới bữa sau quá ngắn, bé còn chưa kịp cảm thấy đói. Vòng luẩn quẩn này khiến bé ngày càng không muốn ăn. Tốt nhất, bữa ăn chỉ nên kéo dài nhiều nhất là 30 phút, dù bé mới ăn được ít cũng nên kết thúc.

Nguồn: Eva

Dinh duong humana cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bé yêu

Dinh dưỡng Humana gà-rau củ-gạo dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Sản phẩm cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào giúp bé yêu làm quen với thức ăn dạng thô và cứng cáp hơn, nhanh nhẹn hơn mỗi ngày.

Thức ăn được chế biến sẵn và đóng trong lọ nên vô cùng tiện lợi khi sử dụng và đặc biệt đảm bảo vệ sinh vì quá trình đóng lọ được thực hiện trong môi trường chân không.

Dinh dưỡng đóng lọ Humana gà-rau củ-gạo dồi dào dưỡng chất cho bé yêu

Thêm thông tin về Dinh dưỡng đóng lọ Humana gà- rau củ-gạo (6m+)

• Dinh dưỡng đóng lọ Humana gà-rau củ-gạo giàu Vitamin và khoáng chất, đặc biệt hàm lượng chất xơ cao nên rất tốt cho hệ tiêu hóa đang hoàn thiện của bé.
• Hương vị tự nhiên, nhẹ nhàng nên rất thơm ngon và dễ ăn.
• Sản phẩm ăn liền, không cần nêm nếm thêm bất cứ loại gia vị nào khác. Khi cho bé ăn thì mẹ có thể ngâm vào nước cho ấm là bé có thể ăn ngay.
• Thức ăn đựng trong lọ nhỏ nên rất tiện lợi mang theo sử dụng khi cho bé đi chơi xa cùng cả gia đình.

Dinh dưỡng đóng lọ Humana được nhập khẩu chính hãng từ Đức

Thành phần dinh dưỡng: cà rốt, thịt gà tây, bột bắp, cà chua nghiền, dầu hạt cải, húng quế, húng tây, nước, bột gạo nguyên cám, ngò tây....

Giá trị dinh dưỡng:

• Năng lượng (Energy) 66kcal.
• Chất đạm (Protein 2,8g.
• Chất bột đường (Carbohydrate) 8,7g.
• Chất béo (Fat) 1,9g.
• Chất xơ (Fibre) 1,3g.
• Linoleic acid 0,09g.
• Natri 0,022g.

Mẹ tham khảo thêm một số loại dưới đây khi chọn mua nhé!

Lọ dinh dưỡng Humana gà-cà rốt-khoai tây (6m+)

Lọ dinh dưỡng rau củ Humana (125g) (4m+)

DDĐL Kewpie (đậu rau) (5m+)

Bột ăn dặm Humana táo-chuối-bánh vị ngọt rất dễ ăn

Bột ăn dặm Humana táo-chuối-bánh thuộc dòng bột có vị ngọt nên rất dễ ăn, thích hợp với những bé mới tập ăn dặm. Sản phẩm dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.

Thành phần chứa táo và chuối là 2 loại trái cây giàu dưỡng chất, năng lượng nhưng lại rất dễ tiêu. Bột giúp hệ tiêu hóa còn non yếu của bé tập làm quen với thực phẩm dạng thô mà lại không bị làm việc quá tải.

Dồi dào dưỡng chất, là lựa chọn hoàn hảo cho các bà mẹ còn thiếu kinh nghiệm trong việc chế biến do an dam cho be.

Bột ăn dặm Humana táo-chuối-bánh cho bé từ 6 tháng tuổi

Thêm thông tin về Bột ăn dặm Humana táo-chuối-bánh (6m+) (250g)

• Bột ăn dặm Humana cung cấp đầy đủ và cân bằng giữa các nhóm dinh dưỡng: đạm - béo - chất xơ - khoáng chất... đảm bảo bé có nguồn dưỡng chất hoàn hảo và khoa học.
• Công thức dinh dưỡng có bổ sung ngũ cốc nguyên hạt nên giúp bé no lâu, rất thích hợp với bữa tối, giúp bé không bị đói giữa đêm nhờ đó mà có giấc ngủ ngon giấc hơn
• Thành phần bột không sử dụng chất bảo quản hay bất cứ loại hương liệu nào.
• Cách sử dụng đơn giản, mẹ dễ dàng điều chỉnh mức độ lỏng - đặc của bột phù hợp với độ tuổi ăn dặm của bé.
• Hộp 250g nhỏ gọn, tiện lợi mang theo sử dụng khi cho bé đi chơi xa cùng cả gia đình.

Cách sử dụng Bột ăn dặm Humana táo-chuối-bánh

• Cho một lượng bột vừa đủ ra bát.
• Đổ thêm nước nóng (50 độ C) vào bát và khuấy đều cho đến khi bột tan mịn hoàn toàn.
• Kiểm tra lại độ nóng và cho bé yêu thưởng thức.

~~> Với những bé mới tập ăn dặm thì mẹ nên cho bé ăn bột lỏng trước tiên, sau đó tăng đần độ đặc lên nhé!

Sản phẩm bán tại Colorful Shop

Thêm một số sản phẩm tương tự cho mẹ tham khảo khi chọn mua:

Bột ăn dặm Humana chuối (6m+) (250g)

Bột ăn dặm Humana yến mạch, đào (250g) (6m+)

Bột ăn dặm Humana anh đào, chuối (250g) (6m+)

Bột ăn dặm Humana chuối dinh dưỡng hoàn hảo cho bé yêu

Bột ăn dặm Humana chuối dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên, đây là độ tuổi bé mới tập ăn dặm. Chính vì thế, mẹ nên cho bé làm quen với các loại bột ăn dặm dạng ngọt trước, điều này sẽ giúp bé tránh bị hụt hẫng vì đang bú sữa mẹ.

Bột Humana vị chuối có hương vị gần giống với sữa mẹ sẽ giúp bé dễ ăn hơn. Thêm vào đó, chuối cũng dễ tiêu hơn các loại thực phẩm khác nên hệ tiêu hóa còn non nớt của bé cũng sẽ không bị quá tải hoặc làm việc quá sức.

Bột ăn dặm Humana chuối dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên

Thêm thông tin về Bột ăn dặm Humana chuối (6m+) (250g)

• bot an dam humana được nghiên cứu kỹ lưỡng với hàm lượng cân đối của ngũ cốc nguyên hạt. Điều này giúp sản phẩm đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất, giúp bé no lâu, ngủ ngon giấc suốt đêm.
• Sản phẩm là lựa chọn hoàn hảo cho bé yêu của mẹ, giúp bé ngủ ngon suốt đêm, không thức dậy đòi ăn vì lúc này bé đã no bụng rồi mẹ nhé!
• Thành phần không chứa hương liệu tạo màu, tạo mùi hay bất cứ chất hóa học độc hại nào. Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi cho bé ăn dặm với Humana.
• Hộp 250g rất gọn nhẹ và tiện lợi khi sử dụng, dễ dàng mang theo khi cho bé đi chơi xa cùng cả gia đình.

Thành phần dinh dưỡng cân đối giúp bé yêu ngủ ngon giấc suốt đêm

Mẹ tham khảo thêm một số vị khác để thay đổi khẩu vị hàng ngày giúp bé ăn ngon miệng hơn nhé!

Bột ăn dặm Humana yến mạch, đào (250g) (6m+)

Bột ăn dặm Humana anh đào, chuối (250g) (6m+)

Dinh dưỡng Humana gà-cà rốt-khoai tây cho bé từ 6 tháng tuổi

Dinh dưỡng Humana gà-cà rốt-khoai tây dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên, đây là độ tuổi bé tập ăn dặm chính vì thế sản phẩm được chế biến với hương vị rất dễ ăn, hương vị thơm ngon và giàu dưỡng chất.

Đối với các mẹ chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc chế biến đồ ăn dặm cho bé thì sử dụng các loại cháo ăn dặm chế biến sẵn hoặc dinh dưỡng đóng lọ là giải pháp vô cùng hoàn hảo. Thậm chí những sản phẩm này còn đảm bảo dưỡng chất đầy đủ hơn là các loại bột/cháo ăn dặm mẹ tự nấu nữa đấy.

Và quan trọng nhất chính là an toàn vệ sinh được đảm bảo chắc chắn. Lọ dinh dưỡng Humana gà-cà rốt-khoai tây được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đóng gói chân không nên tiệt trùng hoàn toàn.

Lọ dinh dưỡng Humana gà-cà rốt-khoai tây dành cho bé từ 6 tháng tuổi

Thêm thông tin về Lọ dinh dưỡng Humana gà-cà rốt-khoai tây (6m+)

• Lọ dinh dưỡng Humana gà-cà rốt-khoai tây bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng nhóm đạm - tinh bột và chất xơ giúp bé phát triển toàn diện, đặc biệt là hỗ trợ hệ tiêu hóa còn non nớt của bé.
• Sản phẩm đã chế biến sẵn nên khi cho bé ăn thì mẹ chỉ cần ngâm vào nước cho ấm là được.
• Thiết kế dạng lọ nhỏ vô cùng tiện lợi, dễ mang theo sử dụng khi cho bé đi chơi xa cùng cả gia đình.
• Thành phần không chứa chất bảo quản, chất hóa học độc hại.

Mời mẹ tham khảo thêm một số sản phẩm tương tự khi chọn mua nhé!

Lọ dinh dưỡng rau củ Humana (125g) (4m+)

DDĐL Kewpie (đậu rau) (5m+)

Gia vị rắc cơm Akachan rau củ hỗ trợ kích thích vị giác của bé

Gia vị rắc cơm Akachan rau củ được nhập khẩu chính hãng từ Nhật Bản. Đây là loại gia vị không chỉ dành cho trẻ nhỏ mà còn được dùng để chế biến nhiều món ăn cho cả gia đình.

Ngoài khả năng tạo nên hương vị thơm ngon cho món ăn, bổ sung chất dinh dưỡng thì sản phẩm còn có tác dụng tạo nên màu sắc bắt mắt và hấp dẫn cho món ăn.

Đó cũng chính là lý do vì sao các bà mẹ Nhật Bản lại tin dùng gia vị rắc cơm đến vậy. Đặc biejt, với bé tập ăn cơm thì mẹ cũng nên sử dụng loại gia vị này để chế biến món ăn thật thơm ngon và mới lạ vì hương vị cũng như hình thức giúp bé thích thú và tự giác hơn khi ăn.

Gia vị rắc cơm Akachan rau củ giúp món ăn của bé thêm thơm ngon lạ miệng

Thêm thông tin về Gia vị rắc cơm Akachan (rau củ)

• Gia vị rắc cơm Akachan rau củ của Nhật Bản được làm từ các nguyên liệu chính gồm: hạt mè, rau củ (bí đỏ, cà rốt, rau bina...). Đây là những loại thực phẩm không chỉ giàu dưỡng chất mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa cũng như trí não của bé.
• Chỉ cần rắc một chút lên bát cơm trắng là bé sẽ ăn hết veo bởi hương vị vô cùng lạ miệng. Thêm vào đó, màu sắc hấp dẫn và bắt mắt cũng sẽ kích thích vị giác, khiến bé thêm thích thú khi ăn cơm.
• Ngoài cách thông thường là rắc lên cơm thì mẹ cũng có thể biến tấu sản phẩm với các món ăn sau đây cho cả gia đình: cơm cuộn, trứng cuộn, nem...
• Thành phần không chứa hương liệu tạo màu, tạo mùi, không sử dụng chất bảo quản.

Sản phẩm bán tại Colorful Shop

Mẹ tham khảo thêm một số sản phẩm tương tự khi chọn mua nhé:

Gia vị rắc cơm Hagoromo (cá rong biển)

Gia vị rắc cơm Hagoromo (mè, cá ngừ)

Gia vị rắc cơm cá bào tạo lên hương vị thơm ngon

Gia vị rắc cơm Hagoromo cá bào là loại thực phẩm mẹ nên thử cho bé bởi nó giúp các món ăn của bé có hương vị thơm ngon đặc trưng. Riêng với cơm trắng thì loại gia vị này sẽ khiến bé yêu của mẹ ăn cơm ngon miệng hơn, ăn được nhiều hơn.

Hương vị lạ miệng khiến bé thích thú hơn khi ăn. Đồng thời, hàm lượng dinh dưỡng trong cá biển cũng sẽ cung cấp hàm lượng dưỡng chất dồi dào cho bé yêu.

Gia vị rắc cơm Hagoromo cá bào giàu dưỡng chất và thơm ngon

Thêm thông tin về Gia vị rắc cơm Hagoromo cá bào (2.5g x6)

• Gia vị rắc cơm Hagoromo cá bào còn có thể dùng với nhiều món ăn như: trứng cuộn, rau luộc, cơm cuộn, cơm trộn, nem...
• Cách sử dụng đơn giản, dễ dàng. Chỉ cần rắc những miếng cá bào lên món ăn hoặc nguyên liệu chế biến món ăn là được.
• Ngoài tác dụng tạo nên hương vị thơm ngon thì màu sắc của món ăn cũng vô cùng đẹp mắt khi sử dụng Gia vị rắc cơm Hagoromo
• Nguyên liệu được lựa chọn và kiểm nghiệm kỹ càng, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
• Không chứa chất tạo màu, chất tạo mùi, không sử dụng chất bảo quản.
• Thiết kế dạng gói nhỏ gọn, tiện lợi, dễ mang theo sử dụng khi cho bé đi chơi xa cùng cả gia đình.
• Sản phẩm gồm 6 gói nhỏ, mỗi gói trọng lượng 2,5g.

Sản phẩm dùng được cho nhiều món ăn

Gia vị rắc cơm Hagoromo cá bào giúp bé yêu ăn cơm ngon miệng hơn

Mẹ tham khảo thêm một số sản phẩm tương tự để thay đổi khẩu vị cho bé hàng ngày nhé:

Gia vị rắc cơm Nagatanien vị cá hồi (28g)

Gia vị rắc cơm Nagatanien (cá trắng-hạt tiêu) (28g)

Cháo ăn dặm Kewpie vị ngô và rau rất dễ ăn

Cháo ăn dặm Kewpie là sản phẩm vô cùng thích hợp cho những bé mới ăn dặm bởi vị rất dễ ăn. Thêm vào đó, hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho bé, cung cấp năng lượng nhanh chóng.

Thêm một điểm cộng nữa của sản phẩm này khiến các mẹ yêu thích chính là sự tiện lợi. Cháo đã được chế biến sẵn, vô cùng đảm bảo vệ sinh, chỉ cần ngâm vào nước nóng cho ấm lên là bé có thể ăn ngay, không cần chế biến lại, không cần nêm nếm thêm bất cứ loại gia vị nào khác.

Với những mẹ không có nhiều kinh nghiệm hoặc vụng về trong chuyện chế biến đồ ăn cho bé thì Cháo ăn dặm Kewpie sẽ là lựa chọn vô cùng hoàn hảo giúp mẹ chăm sóc bé tật tốt.

Cháo ăn dặm Kewpie vị ngô và rau củ rất dễ ăn

Thêm thông tin về Cháo ăn dặm Kewpie (ngô-rau củ) (7m+)

• Cháo ăn dặm Kewpie vị ngô-rau củ dành cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên.
• Thành phần dồi dào dưỡng chất, đặc biệt là chất xơ, Vitamin C... rất tốt cho hệ đường ruột, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa cho bé trong giai đoạn làm quen với các loại thực phẩm mới.
• Các nguyên liệu chế biến nên cháo đều được lựa chọn và kiểm nghiệm kỹ càng. Quy trình sản xuất tuần theo các tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt về an toàn vệ sinh thực phẩm.
• Không sử dụng chất tạo màu, tạo mùi, hương liệu hay bất cứ chất hóa học độc hại nào khác, không chứa chất bảo quản.
• Trọng lượng: 70g.

Mẹ tham khảo thêm một số vị khác dành cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên nhé:

DDĐL kewpie (gà, gạo, rau) (7m)

DDĐL kewpie (hoa quả) (7m)

Chế độ dinh dưỡng cho bé từ 1 den 3 tuoi

 Trẻ em ở lứa tuổi từ 1-3 là lứa tuổi phát triển rất nhanh cả về thể lực và trí tuệ. Chiều cao của trẻ lúc 2 tuổi đúng bằng 1/2 lúc trưởng thành. Vì vậy, việc nuôi dưỡng tốt ở tuổi 1-3 sẽ làm đà cho sự phát triển ở giai đoạn tiếp theo.

Nhu cầu về do an cho be ở lứa tuổi 1-3 tính theo trọng lượng cơ thể thì cao hơn so với người lớn. Tuy nhiên, do bộ máy tiêu hóa chưa hoàn chỉnh nên trẻ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa nếu nuôi dưỡng không đúng. Còn nếu ăn không đủ, trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng.

Về năng lượng, trẻ cần khoảng 100-110 Kcal/kg cân nặng mỗi ngày, được cung cấp qua các bữa ăn như bột, cháo, cơm nát, bún... nấu với các loại thức ăn cung cấp chất đạm như: thịt, trứng, cá, tôm, cua, đậu, đỗ, lạc vừng. Ngoài ra, dầu mỡ trong bữa ăn cũng là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng. Một ngày trẻ nên ăn 150-200 g gạo, nếu đã dùng bún, mỳ, phở thì rút bớt gạo đi.

Chất đạm: Nhưng ăn quá nhiều chất đạm cũng không tốt vì sẽ gây gánh nặng cho thận, lại gây táo bón. Trong bữa ăn, đạm chỉ được hấp thu tốt nhất khi có tỷ lệ cân đối với bột đường và chất béo. Vai trò của rau xanh cũng rất quan trọng, việc thiếu rau xanh sẽ hạn chế hấp thu đạm.

Trẻ cần 2-2,5 g đạm/kg cân nặng mỗi ngày. Số gam đạm trong 100 gam thực phẩm là: thịt lợn hoặc thịt bò, thịt gà nạc có 20-21 g; cá, tôm cua (đã trừ phần thải bỏ) 16-18 g; trứng gà (vịt) 13-14 g; đậu phụ 9 g. Như vậy, một ngày trẻ cần khoảng 120-150 g thịt hoặc 150-200 g cá, tôm hoặc 300 g đậu phụ, nếu ăn trứng thì một quả trứng gà có lượng đạm tương đương với 30 g thịt nạc.

Chất béo: Dầu và mỡ cùng các gia vị ăn cung cấp năng lượng trong bữa ăn của trẻ, làm cho thức ăn lỏng mềm, tạo cảm giác ngon miệng. Nó cũng là dung môi hòa tan các vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E, K. Các vitamin này chỉ hấp thu được khi chế độ ăn có đủ dầu mỡ. Ở lứa tuổi 1-3, trẻ cần khoảng 30-40 g dầu mỡ một ngày, cụ thể một bát bột hoặc cháo cần cho 1-2 thìa cà phê dầu hoặc mỡ. Nếu trẻ đã ăn cơm thì cho dầu và mỡ vào xào, rán thức ăn.

Nên cho trẻ ăn cả dầu và mỡ, nhất là mỡ các loại gia cầm như gà, ngan, vịt... vì chúng chứa nhiều axit béo chưa no cần thiết cho sự phát triển của trẻ, nhất là các tế bào não.

Các vitamin:

- Vitamin A cần cho sự tăng trưởng, bảo vệ da, niêm mạc, tăng sức đề kháng của cơ thể, chống các bệnh nhiễm khuẩn, bảo vệ mắt, chống quáng gà và các bệnh khô mắt. Nhu cầu vitamin A ở lứa tuổi này là 400 mcg/ngày. Vitamin A có nhiều trong gan, trứng, sữa, dầu gan cá, gan cá biển; dầu cọ, dầu đậu tương, dầu ngô, đu đủ, xoài, cà rốt, bí ngô, gấc, rau ngót, rau muống, rau giền.

- Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi, phốt pho để duy trì và phát triển hệ xương, răng vững chắc, chống bệnh còi xương ở trẻ em. Nhu cầu vitamin D là 400 UI/ngày.

- Vitamin C tăng cường hấp thu sắt, chống bệnh thiếu máu, giữ cho thành mạch vững chắc, chống bệnh chảy máu chân răng. Nhu cầu vitamin C là 30-60 mg/ngày.

 Các chất khoáng

- Canxi, phốt pho giúp cho việc tạo xương, tạo răng, đảm bảo chức năng thần kinh và sự đông máu bình thường. Mỗi ngày trẻ cần 500-600 mg canxi. Chất này có nhiều trong sữa, các loại tôm, cua, cá, trai, ốc... Phốt pho có nhiều trong các loại cây ngũ cốc. Giữa canxi (CA) và phốt pho (P) phải có một tỷ lệ thích hợp thì trẻ mới hấp thu được. Tỷ lệ CA/P trong sữa mẹ là phù hợp nhất (bằng 1/1,5) nên trẻ bú sữa mẹ ít bị còi xương hơn trẻ uống sữa bò.

- Sắt rất cần cho sự tạo máu để phòng chống thiếu máu. Nó còn tham gia vào thành phần các men ôxy hóa khử trong cơ thể. Sắt có nhiều trong các loại thức ăn động vật như tim, gan, thận, đậu, đỗ và các loại rau có màu xanh thẫm. Sắt trong thức ăn động vật dễ hấp thu hơn trong thực vật; nhưng các loại rau xanh lại chứa nhiều vitamin C , giúp tăng cường hấp thu sắt. Vì vậy, nên cho trẻ ăn cả 2 loại.

- Kẽm giúp chuyển hóa năng lượng và hình thành tổ chức. Kẽm tham gia vào các men chuyển hóa trong cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng và phát triển tốt. Khi bị thiếu kẽm, trẻ thường kém ăn, rối loạn vị giác, chậm liền vết thương, rối loạn giấc ngủ, chậm phát triển về chiều cao. Kẽm có nhiều trong các loại thức ăn động vật như thịt, cá; các loại nhuyễn thể như trai, hến, sò huyết. Các loại ngũ cốc, rau quả cũng chứa nhiều kẽm nhưng giá trị sinh học thấp hơn.

 Ngoài các chất dinh dưỡng đã nêu ở trên, cơ thể trẻ còn cần các chất xơ giúp đưa nhanh chất thải ra khỏi đường tiêu hóa, phòng chống táo bón. Chất này có nhiều trong rau xanh và quả chín.

Trẻ 1-3 tuổi cần uống mỗi ngày 1-1,2 lít nước. Nên uống nước đun sôi để nguội, nước quả, nước rau luộc..., không nên dùng các loại nước ngọt có ga.

Trẻ biếng ăn phải làm sao và cách giúp trẻ ăn ngon miệng

Trẻ biếng ăn phải làm sao và cách giúp trẻ ăn ngon miệng là những vấn đề mà hầu như tất cả các bậc phụ huynh đều quan tâm hàng đầu hiện nay khi chăm sóc con cái. Trẻ em lớn lên phát triển khỏe mạnh phần lớn là nhờ vào nguồn dinh dưỡng cung cấp trong các bữa ăn hằng ngày của trẻ. Vì vậy đối với những trẻ biếng ăn các mẹ cần phải quan tâm tìm ra nguyên nhân và có cách khắc phục tình trạng này để giúp bé ăn ngon miệng hơn. Hãy cùng tham khảo nội dung dưới đây để có thể giúp bé ăn uống đầy đủ ngon miệng đúng bữa, ngày càng phát triển khỏe mạnh nhé!

1. Làm gì khi trẻ biếng ăn?

Khi một đứa trẻ bắt đầu có dấu hiệu biếng ăn, nếu bố mẹ không ngăn chặn kịp thời thì tình trang cơ thể thiếu dưỡng chất sẽ trở nên nghiêm trọng, có thể dẫn đến suy dinh dưỡng. Hãy dùng tất cả các biện pháp thật đúng và chính xác để ngăn ngừa và chữa biếng ăn cho trẻ.

- Hỗ trợ kịp thời cho hệ tiêu hóa của trẻ

Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa chua phát triển đầy đủ nên chưa hoàn thiện và rất non yếu. Cho nên khi ăn uống bé khó có thế hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng có trong thức ăn. Điều phụ huynh phải làm là hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn bằng cách bổ sung lợi khuẩn cho bé bằng đường ăn hoặc uống. Nhiều mẹ học cách làm sữa chua để bổ sung lợi khuẩn cho con. Sữa chua sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn.

Nhiều mẹ tìm những thực đơn cho trẻ biếng ăn và suy dinh dưỡng để bổ sung dưỡng chất cho bé. Đi kèm các thực đơn này là những món ăn giàu dinh dưỡng cho bé và dễ tiêu hóa nên cho dù trẻ ăn ít nhưng vẫn có được lượng dinh dưỡng đầy đủ cho quá trình tăng trưởng và phát triển.

- Giúp bé ăn ngon miệng hơn

Để giúp bé ăn ngon miệng hơn, mẹ có thể áp dụng hai cách đó là tăng cường các chất kích thích thèm ăn và ngon ngon như Vitamin nhóm B, kẽm, lysine,…và cách còn lại là hãy trở thành một nghệ sĩ trong nhà bếp để chế biến những món ăn bổ dưỡng, thơm lừng và vô cùng bắt mắt.

Với cách đầu tiên, mẹ có thể bổ sung vitamin nhóm B, kẽm và lysine cho con bằng cách lựa chọn rau củ quả, ngũ cốc và cũng có thể là sữa công thức.

Với cách thứ hai, mẹ nên để ý tới màu sắc, mùi vị và cách trình bày các món ăn vì chúng rất quan trọng trong quá trình giúp bé ăn ngon miệng.

- Cho bé ăn khi bé thực sự đói và muốn ăn

Mẹ hãy dành thời gian theo dõi bé để biết khi nào bé thực sự đói và muốn ăn để cho bé ăn kịp thời. Điều này rất quan trọng. Nó giúp bé biết đâu là no, đâu là đói và tiêu thụ lượng thức ăn nhiều hơn. Khi đói, dạ dày của người tiết ra nhiều enzym để kích thích cảm giác thèm ăn, ngay cả ở trẻ em cũng vậy. Khi bé đói và muốn ăn, mẹ nên cho bé ăn với một lượng thức ăn vừa đủ để bé có thể ăn ngon lành ở bữa ăn sau.

- Tạo lập thói quen ăn uống khoa học cho trẻ nhỏ

Hãy cho trẻ luyện tập các thói quen tốt ngay từ khi còn bé, đặc biệt là ăn uống. Với thói quen ăn uống khoa học, bé sẽ phát triển một cách toàn diện hơn. Chỉ cho trẻ ăn ba bữa chính và hai bữa phụ trong ngày và dãn cách thời gian mỗi bữa ăn là 2 tiếng đồng hồ. Mọi bữa ăn đều phải được diễn ra tại một thời gian nhất định trong ngày.

Ngoài ra, mẹ phải giúp bé tránh các thói quen xấu như ăn vặt trước bữa cơm, xem tivi hoặc chơi khi ăn.

2. Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng

Hẳn là không ít lần bạn phải mệt mỏi chán nản vì con yêu chả chịu ăn hoặc ăn trong tình trạng vừa ngậm cơm vừa la khóc. Vậy thì hãy ghi nhớ những bí quyết dưới đây để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Cách 1: Giúp trẻ ăn ngon miệng từ việc trang trí thức ăn

Trẻ em thường ăn bằng mắt vì vậy món ăn được trang trí hấp dẫn sẽ kích thích trẻ rất lớn. Thay bằng việc bày biện thức ăn một cách truyền thống thì bạn nên có những biến tấu sáng tạo với những hình thù là lạ mà ngộ nghĩnh. Bạn có thể để trẻ cùng tham gia trong công cuộc chuẩn bị đó cùng với việc giới thiệu ý nghĩa của những món ăn.

Cách 2: Để trẻ đi chợ cùng và tự chọn thực phẩm

Thật thú vị khi bạn rủ trẻ đi siêu thị cùng và hỏi “ con thích ăn món gì?” hoặc “ chúng ta sẽ nấu món gì để khao cả nhà đây?” Như vậy trẻ sẽ vô cùng hứng thú tới bữa ăn và ý thức vai trò của mình trong bữa ăn. Hơn nữa, bữa ăn được coi là thành quả của trẻ nên ắt là trẻ sẽ ăn chúng một cách tích cực nhất.
Cách 3: Đôi khi bốc tay lại làm bé ăn ngon hơn

Với các đồ ăn có thể dùng tay cầm nắm khi ăn như bánh, củ, quả luộc thì bạn hãy để trẻ tự nhiên “bốc” nếu điều đó làm trẻ thích và ăn ngon hơn dưới bộ dạng lem nhem, ngộ nghĩnh. Tuy nhiên, cần chú ý vào từng loại thức ăn và các mẹ nhớ rửa sạch bàn tay nhỏ xíu của trẻ trước khi vào bàn ăn nhé!
Cách 4: Món ăn đa dạng tha hồ để trẻ ăn ngon miệng

Đừng bao giờ bắt bé ngày nào cũng lặp lại những món ăn nhàm chán. Bạn hãy linh hoạt các món trong bữa ăn và nấu đa dạng món với lượng nho nhỏ với màu sắc phong phú. Như vậy đối với bé mỗi lần ngồi vào bàn ăn như một sự khám phá thích thú, bé sẽ dễ dàng ăn ngon miệng hơn nhiều.
Cách 5: Cho trẻ ngồi chung mâm cơm gia đình

Điều này sẽ giúp trẻ vui vẻ, phấn khởi hơn, ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, khi được ngồi chung mâm cơm với bố mẹ, trẻ sẽ được tập dần các kỹ năng ăn uống như cầm muỗng đũa, biết tự đút ăn, kỹ năng giao tiếp trên bàn ăn cùng với người lớn… Nhiều công trình nghiên cứu khoa học có giá trị đã chứng minh khi trẻ ăn chung với gia đình trong không khí đầm ấm, trẻ thường ăn được nhiều hơn, phát triển các giác quan và trí não một cách hoàn thiện nhất.